25 de setembro de 2014

Receita de panquecas sem farinha e sem leite

Acho que já vos disse que estou num processo de reeducação alimentar, logo ando a aprender a comer melhor.

Aboli o leite de vaca. há bastante tempo por isso esta receita veio mesmo a calhar.

Então venho vos deixar esta receita muito saudável para um pequeno almoço ou lanche.

Ingredientes:

1 banana
2 ovos

Coloquem tudo num liquidificador ou passem na varinha mágica, coloquem uma concha de sopa numa frigideira anti aderente e quando começar a aparecer furinhos virem e em poucos minutos está pronta, geralmente esta quantidade de ingredientes dá para 3.

Da próxima vez que fizer tiro uma foto, da última vez esqueci-me.


Voltando a falar no leite, querem que vos deixe umas receitas de leite de aveia e arroz caseiro?

Eu tenho feito e todos gostam muito, fica a cerca de 0.25€ o Litro em comparação com os 3€ e tal do de compra.

Se quiserem eu posto a receita.

Beijinhos e vou dormir.



17 comentários:

  1. É ótimo fazer dieta, e a ideias das panquecas sem farinha é muito boa, a questão é que eu não suporto bananas, será que se pode fazer com outro fruto diferente?, Obrigada.

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  2. Yuumm, este post deu-me fome :) é uma grande ideia para substituir o leite, tenho que experimentar.

    Obrigado pela receita

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  3. Yumm este post deu-me fome :) boa ideia para substituir o leite, tenho que experimentar.

    Obrigado pela receita

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  4. Muito bom! Tambem ha muito que n tomo leite de vaca! Já ha muitos anos que é só bebida de soja! ;)

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  5. eu também faço assim, no entanto também coloco aveia. é o meu peq. almoço todos os dias :)

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  6. Olá,
    Estou tb querendo abolir o leite e seus derivados! Uma bela e rápida receita!

    Bom domingo.

    Bjokas e bom início de semana,
    http://blogdmulheres.blogspot.com.br/

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  7. nunca tinha visto uma receita assim de panquecas

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  8. Tenho que experimentar, parece ser muito fácil de fazer.

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  9. mais uma receitinha para fazer panquecas

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  10. nunca experimentei mas vou experimentar fazer

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